疲労
過度の肉体的および精神的活動などによって生じた身体の活動能力の減退状態のことを言います。身体的な活動や精神的なストレス、睡眠不足など様々な要素が原因です。身体に溜まった疲労をもみほぐし良質の睡眠を促します。
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